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jueves, 3 de junio de 2010

SALIR AL AIRE LIBRE ES BUENO PARA LA SALUD

Publicado por crispeton2010


Para hacer algo de tiempo al aire libre no sólo es bueno para el alma, es probablemente bueno para la mente. Una investigación de la universidad Sage en Troy, Nueva York, sugiere que la exposición a una bacteria natural del suelo llamada Mycobacterium vaccae puede aumentar la conducta de aprendizaje. Otra razón para disfrutar, y proteger, el aire libre. Y una posible razón para comer un poco de tierra aquí y allá.

Se cree que la bacteria estudiada tiene cualidades antidepresivas. Lo que es, probablemente, otro motivo de por qué el sol y la brisa fresca pueden levantarte el ánimo. Esta Mycobacterium vaccae es probable que se ingiera o se inhale cuando se pasa tiempo en la naturaleza, de acuerdo con Dorothy Matthews, quien condujo la investigación con Susan Jenks.

Para este estudio, los ratones tenían que navegar en un laberinto. Los ratones que fueron alimentados con la bacteria navegaron el laberinto dos veces más rápido “y con comportamientos de menos ansiedad” que los ratones en un ambiente estéril, dijeron los investigadores. Después de unas semanas, los efectos de la bacteria desaparecieron, lo que sugiere que las visitas regulares al aire libre son sabias.

Piensa en esto: un ratón nos ha enseñado a pasar menos tiempo con un ratón de computadora.

La investigación fue presentada a principios de este mes en la 110a reunión general de la Sociedad Americana de Microbiología en San Diego.